[...] ciezki Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2miesiace Poziom BF%: 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 110x10 Martwy ciąg (MAX): 110x10 Przysiad (MAX): 110x10
[...] BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: nie ćwiczę -przysiad: 100kg /6razy (dupą do ziemi ;) ) Witam, to mój 3 cykl, z drugiego (enan+wino (desma)) [...]
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo, do tycia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 72.5 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130
[...] od ostatniego cyklu: 9 mies Poziom BF%: nie znany Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): .. Stan zdrowia: Zdrowy jak byk:p Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekki porost na barkach ;/ PPM podstawowa przemiana materii: nie znany Wyciskanie leżąc (MAX): 127 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): seria 90
[...] u siebie, nie mam wiele czasu i chcę szybko zadać następujące pytanie. może od początku. mam problem. jem baardzo dużo, a w ogóle nie mogę przytyć. martwię się, że to szybka przemiana materii, a chciałbym zwiększyć swą masę. ćwiczę od 3 miesięcy i widzę u nawet ładny zarys mięśni, ale co z tego, jeśli wciąż jestem bardzo (za) szczupły? teraz, na [...]
[...] masa mięśniowa, redukcja brzucha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie bylo Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): 100
[...] (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: po ostatnim cyklu dostałem trochę sierści na plerach, wyglądam jak zwierz PPM podstawowa przemiana materii: wolna Wyciskanie leżąc (MAX): 115kg w serii Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - fanietii w dniu 2008-06-08 01:51:53
[...] 13. STAN ZDROWIA: próby wątrobowe wypjerdolone po zatruciu, ale powoli dochodzę do siebie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150x6 -martwy ciąg: 180x6-przysiad: PYTANIE: Ok, lecimy: Cel - redukcja. Pomysł - zapodać minimalne dawki GH, cele [...]
[...] sie cos tam zlapie :] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia/mezomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: --- PPM podstawowa przemiana materii: 2100 Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): --- Przysiad (MAX): ---
[...] (typ budowy): ciezko okreslic bo od lat jestem w ciaglym treningu. 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): umiarkowana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: aktualna ~120 rekord 132 -martwy ciąg: bd -przysiad: bd PYTANIE: Od misiaca odstawilem wszystkie odzywki, czyszcze [...]
[...] Siła i sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8miesiecy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: brak Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 235 Przysiad (MAX): 160
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie lysieje brak nadmiernego porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100 PYTANIE: wziąlem się ostro za siebie z początkiem roku bo zalałem się fatem [...]
[...] Wiek 21 lat Aktualna masa ciała 79kg Wzrost 176cm Obwód w pasie 89cm Budowa ciała Lekka nadwaga Typ organizmu Endomorficzny (organizm z tendencją do tycia, wolniejsza przemiana materii) Cel diety Lekka redukcja z minimalizacją utraty mięśni Dobowa aktywność fizyczna wraz z wykonywanym zawodem i innymi jej rodzajami 1 to tryb życia [...]
[...] Trening: 4 dni/ week Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6lat Poziom BF%: % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: _ Wyciskanie leżąc (MAX): nie Martwy ciąg (MAX): robie Przysiad (MAX): max
[...] cyklu: Masa dobrej jakości :) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesięcy Poziom BF%: ~~ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ~~ Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: Szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 130
[...] Cel cyklu: masa, siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 105 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 80
[...] ostatniego cyklu: 12 m-cy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szybko łapie tłuszcz Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nic takiego nie zauważyłem PPM podstawowa przemiana materii: srednia Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): nie mierzyłem Przysiad (MAX): J.W.
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: na wadze elektornicznej bylo 28 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: . PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): ponad 100 Martwy ciąg (MAX): ponad 100 Przysiad (MAX): ponad 100
[...] 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg:160 -przysiad:120 PYTANIE: Czy Nolvadex jest dobry na cofnięcie ginekomastii? Czy lepiej sprawdzi [...]